宝宝的生长过程中难免会生病，而大多数宝宝生病与肠胃有关系，比如肠胃积食就是一种比较常见的现象，主要与宝宝的肠胃功能还不完善，吃太多不好消化的食物有关系。而宝宝积食严重时还会导致抵抗力降低，因此应该及时进行治疗，总的来说，宝宝积食时喝温开水有很多好处，如果在水中加点其他药材，可以加快积食好转速度。

一、桔子皮水

很多时候，我们吃桔子时会把皮剥下来顺手丢掉。其实桔子皮也具有健脾补胃、消积化食的效果，并且桔子皮晒干之后就成了陈皮。当宝宝出现了积食症状后，可以把晒干的桔子皮泡水喝，如果宝宝只喝桔子皮泡的水觉得难喝，也可以加点冰糖调味。

二、干稻草水

在农村，干燥的稻草是一种不起眼的柴火，殊不知干燥的稻草其实同样也具有调理肠胃功能的效果，尤其宝宝因为脾胃虚弱而出现积食、腹泻、腹痛症状时，把适量的干稻草洗净之后熬水喝，可以起到明显的缓解效果。

三、寡糖水：

当宝宝出现了积食症状是同样，也可以喝点寡糖水，寡糖具有调理肠道菌群，促进肠胃蠕动，增强脾胃功能的作用。

四、山楂水：

山楂本身具有健脾养胃、消食化积的效果，并且还能提高肠胃的蠕动能力，对消化不良、积食等症状具有明显的治疗效果。当宝宝出现了积食、消化不良、肚子胀症状时，也可以多喝点山楂泡的水。每次把一两个山楂洗好之后切开，放入沸水中浸泡10分钟左右就可以喝了，如果宝宝因为太酸喝不下，也可以加点糖调味。

如果宝宝积食症状非常严重，也不能单纯依赖上述几种方法治疗，最好在医生指导下使用一些药物调养治疗。在病情没有好转之前要注意合理安排饮食，不要再吃一些过于油腻等不好消化的食物，而是应该多吃些新鲜蔬菜和水果，才能加快康复速度。