积食是孩子常见的一种病症，积食大多数是因为饮食引起的。吃得太油腻、太杂乱都会导致孩子的肠胃出现问题，不过也可能是着凉导致的。总之，积食不可以轻视，它会伤害宝宝的肠胃健康，长期积食的孩子很容易会营养缺乏，所以大家一定要注意。宝宝积食可以多给孩子吃下面这5种食物。

1、鸡内金

这种东西就是鸡胗的内皮，我们一般在杀鸡的时候都是把它丢掉的，其实这是一种中药，有很好的助消化作用。对于积食的孩子来说，用鸡内金治疗是非常不错的，可以用鸡内金粉直接泡水给患儿喝。

2、麦芽

麦芽也是可以治疗积食的食材，它有益气、助消化、消积食、健脾、开胃的作用。生的麦芽消食效果较好，食用淀粉类食物产生了滞胀，可以试试用生麦芽治疗，搭配神曲、山楂、鸡内金一起煎水服用，效果更佳。

3、山楂

山楂也是一种可以消积食的食材，家长可以用山楂泡水给患儿喝，可以下气、消食、助消化，特别适合吃多了滋补肉类引起的积食，因为山楂的有机酸含量很高，可以刺激胃液分泌，促进食物的消化。

4、稻芽

这是一种和麦芽功效差不多的食材，味甘甜，温润，有健脾、消食、开胃的作用。把它直接煎水给患儿喝就可以了。但是功效没有麦芽好，适合比较轻微的积食患儿。

5、莱菔子

这种食材有消胀、降气、助消化、化痰的作用，常与山楂、陈皮、神曲一起使用，对于积食引起的腹痛、腹胀有很好的疗效。把它炒焦后磨碎，加醋调成糊状敷在肚脐上，能够有效治疗小儿积食、消化不良。

小儿健脾消化的药比较多，比如：小儿健脾化积口服液，主要成分有人参、黄芪、白术、茯苓、山楂、麦芽、木香、甘草等，具有理气消食、健脾益胃的功效，当小儿出现手足心热、脘腹胀满、纳呆食少等情况，可以在医生的指导下使用该药进行调理。

上面的5种食材都是可以帮助孩子消积食的，对肠胃消化有非常大的好处，所以，家长可以用这些食材帮助孩子缓解积食带来的不适，但是，多余对于严重积食的患儿，这些方法效果可能不是很好，家长要及时带孩子到医院治疗。