宝宝出现积食是很常见的，这种情况发生后家长要要适当控制孩子饭量，要给孩子吃一些清淡的、软烂、助消化食物，如稀粥、米汤等，暂时不要吃高蛋白质的食物。积食严重的孩子可以咨询医生服用消滞化积的中药调理，同时让孩子多运动，帮助消化。幼儿应该养成一个好的饮食习惯，这样可以防止积食的发生，下面推荐3个治疗积食的食疗方。

1、孩子出现积食的时候可以喝麦芽谷芽水缓解。平时家长也可以不定期煮一些给孩子喝。材料很简单，到药店买一些麦芽、谷芽，然后洗净入锅加水煮汤，一般煮15分钟左右就可以了，每天给孩子喝一些。这款汤有健脾、消食、化积、导滞的作用。

2、薏苡仁山药粥可以帮助孩子治疗积食，因为薏苡仁有健脾、祛湿、止泻的作用，山药能健脾养胃、调节消化功能，搭配小米一起煮粥可以防治积食。还可以改善孩子的食欲。材料和制作方法都是很简单的，把薏苡仁、小米一起煮粥，粥半熟的时候把处理好的山药加进去，煮熟就可以吃了。

3、经常出现积食的孩子一般肠胃都比较差，因此也容易出现食欲不好的情况，妈妈可以用鸡内金和小米煮粥给宝宝吃。鸡内金有助消化、增强食欲的作用，在药店可以买到，把鸡内金捣碎磨成细粉，加入煮好的小米粥拌匀给孩子食用，有消食化积的作用。

孩子积食的时候家长可以试试上面这些食疗方，在饮食调理的时候，家长也可以通过按摩帮助孩子促进消化。为了防止孩子以后再发生积食，家长必须要调整好孩子的饮食，注意孩子的饮食方式，即使是很有营养的食物，也不可以让宝宝吃太多，否则很容易就会发生积食的。