很多小儿不喜欢吃饭，每一次吃饭的时候都是到处跑，为了让小儿能够吃饱喝足，家长经常要追着喂食，长期下去很有可能会患上小儿厌食症，该病症的发生会让小儿逐渐变得消瘦，一旦供给身体的营养不足，就会影响到生长发育，不利于小儿的健康成长，对于小儿厌食可以通过穴位按摩来改善，那么小儿厌食穴位按摩哪里？

小儿厌食按摩的穴位：

一、中脘：这个穴位就在肚脐直上四寸的位置，在进行按摩的时候，只需要用一只手的大鱼际着力按揉该穴位，大概进行1-2分钟即可。按摩中脘穴能起到健脾和胃、理气消食的作用，对于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症状很有帮助，进而改善小儿厌食。

二、足三里：足三里是人体第一保健穴位，就在外膝眼下三寸、胫骨旁一寸的位置，按摩的时候是用拇指按揉足三里，每一边各按摩一分钟。通过按揉足三里能够起到健脾和胃、调中理气、通络导滞的作用，能够调理脾胃不和引起的食积不化症状，适用于小儿厌食的治疗。

三、四缝穴：就是四指的第一节关节横纹，按摩的时候用拇指逐个掐揉，以掐一揉三的方式，力度要适中，以小儿能忍受为度，大概进行1-2分钟即可。按摩四缝穴能够起到消食导滞、祛痰化积的作用，对于食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛等病症有很好的调理作用，能够有效改善小儿厌食。

小儿厌食是很常见的一种病症，想要改善这种现象，家长们要掌握上述三个小儿厌食的按摩方法，通过对中脘、足三里、四缝穴等穴位的按摩，可以起到消食导滞的作用，从而缓解食积不化、食欲不振的症状，有利于小儿厌食的治疗。