学生注意力不集中怎么办 4种方法可提高孩子注意力

有些家长发现自己的孩子在学习的时候注意力老是不能集中，写作业的时候不是想玩手机，就是想玩玩具。即使在旁边督促孩子写作业，孩子也往往会走神，如果长时间这样的话就会严重影响到孩子的学习成绩，那么学生注意力不集中怎么办?接下来就给大家介绍。

学生注意力不集中怎么办

1.让孩子有规律地生活。家长一定要帮助孩子养成良好的生活习惯，不要让孩子一边学习一边听音乐，看手机。每天吃饭，睡觉，学习，运动都要大致安排好时间，这样有助于提高注意力。

2.家中保持整洁。如果家中的环境特别脏乱的话，就会导致孩子心情烦躁。因此家长要保持家里环境的卫生和整洁，这样就能使孩子思维清晰，做事更专注。

3.不要把电视作为背景音。许多家庭都喜欢进门就开电视，不管做饭还是吃饭都把电视作为背景，这样就会导致孩子被电视声音吸引，无法静下心来思考和学习。除此之外，家长一定要限制孩子接触电视和手机的时候，有时间让孩子多外出运动，接触大自然。

4.进行集中注意力训练。家长可以准备一本电话本，然后把亲朋好友的手机号都写在上面，先让孩子看两秒钟，让孩子记住某个人的手机号码，然后把号码本移开，看看孩子能不能背下来，家长可以和孩子一起背，比比谁厉害，调动孩子的积极性。

如果家长发现孩子注意力老是不集中的话，千万不要打骂孩子，应当帮助孩子提高注意力。家长首先要给孩子创造一个舒适，安静的学习环境，不要把电视当背景音，也不要在孩子面前玩手机，平时可以经常和孩子进行集中注意力训练，这样就可以提高孩子注意力。