膝关节半月板损伤了怎么办 膝关节半月板损伤的改善方法分享

膝关节半月板损伤，对于体力工作者以及运动爱好者都是较高发的疾病。该病对日常生活和工作都有较大的影响，而且膝关节是人体关节中十分重要的关节，支撑着身体大部分的重量。那么，膝关节半月板损伤应该怎么办呢？接下来进行详细讲解。

首先进行局部的止痛。可采取冰敷的方式。先用干毛巾将整个冰袋包裹住，然后将包裹住的冰袋放置于局部的疼痛部位和肿胀部位，一天两次冰敷，一次半小时左右，进行过程中随时观察局部变化。这种方式可以在短时间内起到止痛消肿的作用。

接下来要进行消炎镇痛治疗。建议在症状出现的第一时间去医院进行相应的治疗检查，然后进行消炎和镇痛治疗，一般采取口服药物的方式。若不在第一时间进行药物治疗，局部可能会出现炎症感染，使病情进一步恶化。另外口服药物期间一定要忌酒。

还要在短期内卧床静养。半月板损伤就是由于关节长期受到了挤压和磨损，为了避免病情的进一步恶化和并发症的出现，要减少膝关节的活动，建议在短时间内卧床静养，而且局部还要做好固定。在静养过程中也要做好营养的补充，多食用高蛋白物质，还要摄入多种营养。

若病情较为严重，可以抽取出半月板内的积液。半月板在长期的摩擦或压力下可能会出现积液，积液若长期囤积在关节中，会导致关节失去润滑作用。若病情已经较严重，并查出有积液的存在，可以采取抽取积液的方式。

膝关节半月板损伤，首先要进行局部的止痛和消肿，然后口服消炎药，避免出现炎症感染，另外还要在短期内卧床静养，若病情较严重已出现了积液，则需要抽取积液。建议平时生活中避免上下楼梯，避免高强度运动，积极配合医生治疗。