踝关节外侧副韧带损伤是怎么回事

踝关节是人体承重最大的关节，既要为身体提供稳定性、又要有灵活性，也是平时最容易受伤的关节。其中，踝关节外侧副韧带损伤是最常见的踝关节运动损伤，该损伤是由于踝关节受到突然的强烈外力而内翻扭伤所引起的。踝关节中的外侧韧带要比内侧韧带更薄弱，在踝关节活动中，向内翻转的活动幅度较大，所以运动时、或者在不平坦路面行走时，都容易因意外导致损伤。

1.踝关节外侧副韧带损伤根据严重程度，在临床上可以分为三级：一级是韧带轻微拉伤、没有撕裂，疼痛、肿胀症状较轻；二级是韧带小部分撕裂，有中度的疼痛和肿胀，并且踝关节不稳；三级是韧带撕裂较严重，有强烈的疼痛和肿胀，踝关节不稳，还有可能产生撕脱骨折或者脱位。

2.踝关节损伤发生后要及时处理和送医院治疗，多数情况，如果只是韧带拉伤或部分撕裂，采用非手术的保守治疗就能够完全康复。但有少数情况，由于早期忽略伤情，没有合理治疗及充分休养，甚至继续运动，而致使踝关节外侧副韧带长时间没有愈合，逐渐就造成了韧带松弛、慢性踝关节不稳，甚至出现了软骨损伤等，也可能留下习惯性崴脚等后遗症。

3.踝关节外侧副韧带损伤的康复要点有：早期康复时注意先减轻炎症和肿胀，由被动活动开始，逐渐增加主动活动；康复后期要增加一些负重训练，提高关节灵活性、增加肌肉力量。

踝关节外侧副韧带损伤经常出现的踝关节损伤，由于暴力内翻扭伤所致，损伤后会产生不同程度疼痛、肿胀、瘀血等，影响关节活动，一般踝关节外侧副韧带损伤保守治疗就可以痊愈，但是要注意正确处理，做好保护、固定、冷敷等，并且根据情况及时就医。