颞下颌关节脱位是指下颌骨与颅骨之间的颞下颌关节失去正常的对应关系，导致下颌骨在运动中超出了正常的范围。常见颞下颌关节脱位治疗方法主要有自我矫正和冷敷、使用口腔矫正器、物理治疗、药物治疗、手术干预等。

1、自我矫正和冷敷：在颞下颌关节脱位的初期，一些患者可能能够通过自我矫正将下颌骨重新放回到正常位置。这可以通过轻柔地用手指引导下颌骨的移动。同时，冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。然而，自我矫正并非对所有情况都有效，且可能存在风险，因此最好在专业医生的指导下进行。

2、使用口腔矫正器： 口腔矫正器是一种由口腔医生定制的器械，可以帮助调整颞下颌关节的位置。这些矫正器通常由患者戴在口腔中，能够提供稳定的支持，协助关节复位并减轻相关症状。医生会根据患者病情制定合适的矫正方案。

3、物理治疗： 物理治疗是一种常见的颞下颌关节脱位治疗方法，包括热敷、超声波、电刺激等物理疗法。这些方法可以缓解关节炎症、增加关节灵活性，并帮助患者减轻疼痛和不适感。

4、药物治疗：医生可能会开具药物缓解疼痛和减轻炎症。这可能包括非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬缓释胶囊，以及肌肉松弛剂，有助于减轻颞下颌关节周围的肌肉紧张。

5、手术干预：在一些严重的颞下颌关节脱位病例中，可能需要手术干预。手术可以包括颞下颌关节的重建、软组织修复，或者在一些特殊情况下进行关节置换手术。手术治疗通常是在保守治疗无效或不适用的情况下考虑的选择。

需注意，无论采用哪种治疗方法，对于颞下颌关节脱位的患者来说，关键在于及早就医，由专业的口腔医生进行全面评估和制定个体化的治疗计划。