消化不良饮食保健

　　消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

　　消化不良患者宜食用：

　　摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。

　　消化不良患者忌食用：

　　1、 忌烟戒酒。

　　2、 少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。

　　3、 忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。