在医学上窦性心律不齐也称作窦性心律失常，是属于起源于窦房结的心律异常，也叫做窦性心律失常。在进行窦性心律不齐治疗的时候，要根据窦性心律不齐的原因，采取对应措施，尽可能消除窦性心律不齐。以下一起来了解一下，治疗窦性心律不齐的四大原则。

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1、注意休息，避免疲劳

如果是因为生活当中，工作或进行各种运动时，过于超负荷，给身体带来了极大的压力，从而导致的窦性心律不齐。过于操劳的工作在与家人商议后建议换掉，身体是革命的本钱，没有了身体，赚再多的钱也是没有意义的。

2、注重环境因素

在治疗窦性心律不齐的时候，一定要秉持生活在良好的环境的原则，并且自身也要注重自律的问题，抽烟或长期处于烟雾缭绕的环境，是绝对不可以的；也要减少或者不喝类似于咖啡、冷饮、浓茶等对身体影响较大的饮品，以身体休养为第一原则。

3、尽量卧床休息

如果是窦性心律不齐到了很严重的地步，选择尽量卧床休息，将身体处于一个完全放松的状态。不要去接触一些刺激性的食物；像卧床休息时看鬼片什么的；或者悄悄背离监护人离开卧床，去玩大型游乐设施等，是绝对错误的选择。

4、控制情绪、饮食清淡的原则

不论遭遇任何紧急情况，要保持一颗冷静的心，控制情绪，窦性心律不齐出现的原因，大多就是因为自己长期处于一个激动等心跳反复过快的情绪之下。要保持饮食的清淡，不要去吃辛辣刺激的食物，避免使用发物。

窦性心律不齐与呼吸节律有关，所以要注重自己在日常生活中，面临的各种能够影响呼吸节律的事物，比如说远离各种压力过大，刺激性较强的场所，治疗的时候要以身体健康为第一原则。生活要懂得如何去取舍，治疗窦性心律不齐一定要听取医生的意见。