窦性心律不齐属于一种比较常见的病症，孕妇出现这种情况一般都是生理性的，不会影响心脏的正常功能。也不会对胎儿的发育造成明显的不良影响，所以不用过于担心，不过孕期出现窦性心律不齐还是不可以大意，需要注意生活和饮食护理，下面看看孕妇窦性心律不齐应该注意什么。

1、多吃补血的食物：孕期贫血是导致孕妇出现窦性心律不齐的原因之一，如果是这种情况引起的，可以在医生的指导下进行补铁。同时也要增加饮食营养，多吃一些有富含铁元素和叶酸的食物，比如鸭血、牛肉、羊肉、虾皮、桑葚、樱桃、绿叶蔬菜等等。

2、注意休息：因为孕妇窦性心律不齐可能是怀孕之后心脏的负担加重而引起的，所以平时一定要注意休息，避免劳累，不要熬夜，保证足够的睡眠。

3、注意饮食清淡：孕妇在增加饮食营养的基础上应该尽量保持清淡饮食，动物脂肪含量高的食物、腌制的食物要少吃，这样可以保护心血管健康。富含优质蛋白的食物可适当多吃，比如瘦肉、鱼虾类。同时也要注意一些饮食禁忌，避免咖啡、浓茶、酒、烧烤煎炸的食物。

4、注意情绪的调节：孕妇窦性心律不齐和精神压力过大，情绪焦虑紧张有一定关系，因此平时尽量保持平和的心态，避免不良情绪刺激，睡觉之前不要看惊恐的书籍和影视片。

出现窦性心律不齐后孕妇首先要找到导致这种情况出现的原因，如果有心脏疾病要积极治疗，平时要注意休息，避免劳累，同时也要重视情绪的调节，饮食要清淡有营养，避免高盐、高脂肪、刺激性的食物，最好通过少吃多餐的方式进行饮食。