血脂异常的治疗方法有哪些 详述血脂异常的5个疗法

在日常生活当中，血脂异常是很多人都存在的一种状况，进而还可能会出现头晕、肢体麻木、呼吸困难等多方面的表现，严重的还可能会导致中风、冠心病等心脑血管系统疾病发生。因此对血脂异常，大家要提高警惕，早期采取有效的办法治疗。那么血脂异常的治疗方法有哪些呢？

第一、饮食清淡

发现有血脂异常之后，在饮食方面务必要注意，以清淡为主，尽量不要吃脂肪、热量、糖分含量高的食物，减少热量的摄入，对于避免脂肪堆积，引发肥胖、血脂异常会有一定的作用。平时尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，保证多种营养元素的摄入。

第二、进行适当运动

很多人血脂异常和平时运动量不够有一定的关系，所以发现血脂异常之后，应该结合实际的情况进行适当的运动，比如跑步，可加快体内热量的消耗，能够让血脂异常有所改善。

第三、戒烟戒酒

血脂异常的人很多都有吸烟饮酒等不良的嗜好，无论是香烟当中的尼古丁，还是酒精等成分都会对现在血脂产生不良的影响，因此还应该注意要远离烟酒。

第四、保证充足的睡眠

现在很多人经常会熬夜，进而身体方面容易出现问题，其实异常就是很常见的一种，而平时保持充足的睡眠，每天早睡早起有助于改善血脂异常。

第五、药物治疗

如果血脂异常的指标比较严重，那么也应该遵从医生的指导和建议，合理规范服用相应的药物，目前降脂的药物种类和剂量非常的多，可结合患者的病情特点来选用。

血脂异常治疗的方法非常的多，上面介绍的这几种方法，在日常生活当中应该综合起来应用，相信坚持一段时间，再做复查的时候会看到一定的效果。对于血脂异常较为严重，需要用药的也千万不要轻视，通常用药三个月，半年左右的时间，还应该定期复诊。