虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中,最常见的是肾阴虚，肾阳虚。中医的肾不完全等同于西医的肾脏，二者不能混为一谈。中医认为肾位于腰部，脊柱之两侧，左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。

两者各有什么临床表现？

肾阴虚

1.腰膝酸软、两腿无力

2.心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦

3.失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干

4.男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄

5.妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

肾阳虚

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄等；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦。

女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；

如何鉴别肾阴虚和肾阳虚？

肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，二者的主要区别有：

1.观舌象

阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

2.观精神

阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。

3.观寒热

阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

4.观病痛

阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。

5.观面色

阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。

结语：需要分清阴虚和阳虚之后才可以对症调理。如果是阴虚，单纯的调理肾阳是行不通的，也会导致肾阴更虚，加重病情；如果是阳虚，单纯的调理肾阴是行不通的，也会导致肾阳更虚，加重病情！在辩证调理肾虚方面可关注公众号“沁贡堂”，有签约医师——沈悦医师，为你解惑答疑。