出现气虚和阳虚的阶段，选择中药调理是最佳的调理方法，在这个阶段可以喝一些当归或者喝一些枸杞乌鸡汤，这样都可以帮助更好的调理阳虚现象，引发阳虚的期间，更应该注意每天多喝水，在睡前最好是和400毫升的白开水，这样可以帮助更好的治疗，也可以帮助缓解病情。

1，出现气虚和阳虚的阶段，也可以适当的喝一些党参，平时也可以适当的吃一些黄芪或者白术，黄芪白术可以帮助养肾，如果病情比较严重的患者，还应该把中药炖成药汤来喝，这样可以发挥药物的最大效果，而且出现阳虚的阶段，应该注意多加锻炼身体，每天坚持锻炼半个小时，或者是在健身房锻炼，这样都可以帮助更好的治疗，也可以帮助排毒排汗。

2，出现气虚和阳虚是很多人都会有的困扰，有的时候是生活节奏不规律导致，所以在平时也应该注意不要经常的熬夜，更不应该给自己增加太多的压力，保持每天早上吃早餐，而且引发气虚和阳虚的期间，最好是规律的性生活，这样也可以帮助更好的治疗。

3，引发气虚和阳虚的期间，除了吃中药调理之外，还应该注意一些事项，在这个阶段还应该注意用药的药量，虽然中药对身体没有太大的危害，但是如果吃得太多，也有可能造成身体吃不消或者是调节能力达不到，所以在这个期间也应该注意适量的吃，这样都可以帮助更好的调理病情。

我们最后提示患者，如果出现气虚和阳虚，可以适当的喝一些党参或喝一些当归黄芪，平时用来泡水喝足够可以治疗气虚和阳虚的症状，如果病情比较严重，或者自己的体质较差，更应该煮成药汤来服用，这样可以发挥药物的最大效果，也可以帮助直接治疗。