不得不说，现代社会的工作和生活压力真的很大，多少在外打拼的年轻人，忙碌一天回到家后，恨不得立刻瘫在沙发上，但是，却又隐约觉得自己最近精神不振，伴随着有一些腰背冷痛、嗜睡又多梦等症状。这多半就是有了肾阳虚的症状。

肾阳虚是中医名词术语，通俗上来说主要就是肾阳虚衰带来的一系列病症，常见的腰膝酸软、男子出现阳痿早泄、女人出现宫寒不易受孕、还有老是腹泻不止、面色发黑没有光泽，加上平时特别胃寒，四肢容易出现冰凉的状态等，都是属于肾阳虚的临床表现。

对于肾阳虚的患友来说，发现自己有了些许肾阳虚症状之后，在做自己饮食调整的时候，就想问问肾阳虚人能吃薏米红豆粥吗?不妨每天尝试喝上一碗红豆薏仁汤，慢慢的你就会觉着自己精气神足了，一些肾阳虚的症状也随之减缓了。

这主要就是因为红豆薏仁汤中含有的红豆还有薏仁成分，有一定的增强免疫力功效，还可以发挥轻度壮阳的作用，不管是患有肾阳虚的男性朋友，还是患友肾阳虚的女性朋友，不用再问肾阳虚人能吃薏米红豆粥吗，答案就是都适合每天食用红豆薏仁汤。

当了解完肾阳虚人能吃薏米红豆粥吗这个问题答案之后，再来说一说肾阳虚人的饮食注意事项，那就是不能吃过于油腻、过于辛辣的食物，多吃粗粮、新鲜的水果蔬菜，然后多吃一些羊肉、牛肉，才有助于自己的肾脏恢复原有动力。

综合以上所述，当得知自己有了肾阳虚症状之后，不用过于惊慌，先去医院做完常规检查，听从医嘱每天按时服用药物，然后就是想着多喝点红豆薏仁汤，再做好相应的饮食调整，相信坚持一段时间之后，自己身上的肾阳虚症状就慢慢消失了。