现在随着时代的改变，熬夜已经成为了我们生活的常态，但是就是因为熬夜或是其他的一些原因导致了很多的人都患有了肾阳虚的现象，那当我们身体出现肾阳虚的时候我们该吃什么中药呢？那什么是阳虚体质呢，肾阳虚的患者该用什么药呢?下面就来跟大家说一说。

阳虚体质是体内阳气功能障碍，内源性冷，身体内脏器官功能失调时身体反应性低的一种表现。这些人常出现面色苍白，气虚，身体疲倦，四肢冰冷，四肢冰冷，全身无力或四肢浮肿，舌质淡，皮肤白皙，皮肤苍白，脉搏微弱。主要是因为缺乏先天禀赋，加入冷和邪恶，或暴饮暴食和冷饮产品，担心极端，性交和发病后的长期疾病。

大多数阳虚属于肾阳虚。可以用金芪肾气丸或六味地黄丸治疗。要注意保暖和防寒，避免感冒。因为身体虚弱，很容易引起感冒。除了通常的药物调理外，你还可以在饮食上多吃些肾食。肾阳虚可以多吃红枣，桂圆，气血等食物，而且平时尽量不要太累。

阳虚体质应遵循补光和升温的原则来补充。多吃含铁丰富的食物，如肝脏，猪血，瘦肉，乳制品，豆类，大米，苹果，绿叶蔬菜等。并且还有豆类，栗子，猪肉，猪里脊肉，虾，墨鱼，如肉桂和茴香。酸味食物包括山楂，奶酪，橄榄和苹果。山楂可以用来煮汤或炖，以去除油腻，潮湿和干燥的秋天。脾胃虚弱者应在大餐后吃萝卜和蔬菜，以防止虚火的现象。

所以我们在日常的生活当中一定要注意好自己的身体，一定要加强锻炼，注意自己平时的饮食还有一定少熬夜，让我们能真正收获健康，因为只有我们的身体健康了我们才能更好的去享受生活，更好的去感受这个美妙的世界。