脾肾阳虚是中医的一个病症，中医认为脾和肾有很密切的联系，肾虚而衰，不能温脾阳，导致脾阳虚;脾阳虚衰，不能运化五谷精气滋养肾脏，则引起肾阳虚，可见两者是互为因果的。此外体质虚弱的人容易感染寒邪，所以脾肾阳气也会受损，引起脾肾阳虚，这类人会有四肢寒冷、腰酸腿软、腹部冷痛、水肿、尿频、脸色发白等现象。因此要避免食用生冷食物，脾肾阳虚可以吃苦瓜吗?苦瓜性味寒凉，食用过多会损伤阳气，所以这类人最好不吃苦瓜，寒凉的蔬果都不要食用。下面简单分析一下如何通过饮食调理。

1、脾肾阳虚的人要补阳气，所以要吃温性的食物，如狗肉、鸡肉、羊肉、辣椒、肉桂、鸽子、牛肉、猪腰、羊腰等。

2、脾肾阳虚但是有便秘的人要吃一些温补、通便的食品，如核桃仁、海参、韭菜、樱桃、荔枝等。

3、脾肾阳虚但是有腹泻的人要吃温补、止泻的食物，如糯米、河虾、干姜、肉桂、胡椒粉、石榴、莲子、白术、芡实等。

4、脾肾阳虚的人不要吃生冷寒凉的食物，如苦瓜、茭白、藕、慈姑、空心菜、鱼腥草、马齿苋、菱肉、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、蟹、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。

5、脾肾阳虚的人不要吃滋腻味厚难消化的食物，油腻、甜腻、黏腻、味道浓郁的食物都是不适合的，包括各种肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料等等。

脾肾阳虚的饮食调理方法上面已经进行了详细介绍，简而言之，脾肾阳虚的人必须注意食物的选择，应该吃什么，什么食物不能吃是要了解清楚的，另外,也要配合医生的治疗，不能随便买保健产品服用，只要合理进行饮食，身体是很快可以恢复健康的。