阳虚的症状最主要的表现还是怕冷，经常出现身体四肢的温度偏低，还有就是精神不振，有一些人还会出现舌头颜色比较淡、胖大的情况，这些都是阳虚造成的。出现这种情况，是因为阳气不足而身体的内环境就自然体现出来了。

造成阳虚的的情况比较多，对于女性来说，穿着不保暖是一个比较重要的原因。有些女性不仅在夏天穿着清凉，就算秋冬季节，也是要风度不要温度的，经常会把小腿、腰等部位暴露在外面，或者是冬季的保暖做的不到位。

食物或者环境比较寒凉是另一个比较容易造成阳虚的原因，像经常性的喝凉茶，或者是喜欢吃冰凉寒冷的食物，如喝冰水、喜欢吃冰激凌等，都会导致阳虚的出现；另外生活或者工作的环境比较寒冷也是一个原因，比如在冷库上班或办公室长期过度使用空调等都是更容易出现阳虚的。

还有就是如果出现长期服用一些抗生素、激素类的药物，清热解毒的中药等都会导致阳虚的情况出现；性生活过度、不节制也是加重加重阳虚的一种情况。还有一些人的阳虚就是先天性的了，比如他的父母可能就是阳虚的体质，这样的孩子出生就有可能是阳虚体质。

最后还有一种是父母本身不是阳虚体质，但是孕妇在在怀孕期间不注意，因为贪凉吃了过多的像冰淇淋一类的食物，这样的胎儿就容易形成寒凉体质。阳虚的症状比较多，造成的原因也比较多，因此，在日常生活中，我们要注意防寒保暖，防止出现这种体质。