生活中，许多人们对于健身运动是比较热衷的，特别是可以使得男性有腹肌、女性收肚腩的仰卧起坐更是受到人们钟爱。那么，腰肌劳损的患者能做仰卧起坐吗？

造成腰部肌肉肌膜之疼痛多因骤然之运动、运动过度、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或因姿势不良所引起的腰椎侧弯或前凸，因长期的腰肌不正常的收缩会导致腰部肌肉的僵硬及纤维化，也是慢性腰痛祸首。所以，腰肌劳损的患者不能做仰卧起坐的，否则会导致病情急剧加重。

腰肌劳损的问题一直是一个大问题，主要原因还是我们对于日常的护理工作没有引起高度重视，才给我们的身体带来如此大的伤害，一定要避免运动过程中不要出现伤害，否则一旦出现腰肌劳损的情况，就会让我们饱受疼痛的折磨。

而患者可以加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

而治疗时，现今的治疗技术是比较发达的，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

通过上述的内容可以知道，腰肌劳损的患者是不能做仰卧起坐的，而且平常腰部没有疾病的患者也不可以过于激烈的进行仰卧起坐。