男腰肌劳损有什么症状

不少男人经常觉得自己的腰部经常发出“抗议”，稍微有点动作的话就会酸痛，甚至难以坚持工作，尤其是很多从事久坐或者经常需要下蹲的职业的男性，这个问题尤为严重。不少男人面对的情况是腰肌劳损的老毛病，没有什么很明显的诱发的因素，但是疼痛起来是很要命的。那么男腰肌劳损有什么症状？

1，感觉腰部没有力气

工作一会儿或者站一会就觉得腰部十分的乏力，而且感觉像是扭伤了，疼痛感也很明显，坚持工作下去很难，只能做点缓解的伸腰动作或者稍微按摩捶打之后才会感觉有点缓解。

2，疼痛部位需要按摩捶打或叩击才能缓解

腰间的疼痛部位有明显的疼痛点，而且腰部的其他部位没有明显的痉挛或者异常情况，但是腰部的疼痛时重时轻，不能做弯腰的动作，更不能久坐久站，简直找不到合适舒适的动作，但是要是稍微按摩叩击之后症状会有所缓解。

男性易患腰肌劳损的原因：

1，久坐不动是根本

导致此病年轻化的病因主要有两类。首先，长期保持同一姿势工作的人群，如长期坐办公室的白领。这类人长期处于同一姿势、状态下，腰部肌肉因此处于一个持续受力、慢性劳损的状况下。这种长期的积累，是产生肌肉疲劳的一个重要原因，也是腰肌劳损发病的一大诱因。其次腰扭伤，而没及时治疗的人群容易成为此病的高发人群。主要是因为有的人可能认为腰扭伤了不是什么大病，自己在家养几天就好了，有的人则可能因为工作太忙没时间去看病等，这会慢慢地引起疾病的积累，从而成为腰肌劳损的致病根源。

2，男性患病多于女性

男性作为社会的主导力量，相对于女性来说面临更大的压力，这就导致：一是相对于女性来说，男性的工作时间更长、工作强度更大。二是女性为了保持体型进行适当体育运动和喜欢逛街购物的体力活动，男性则显得更为“懒惰”，上班坐着，出门坐车，上楼乘电梯，更长时间的久坐不动导致了男性患病比例大增。

男性成为腰肌劳损的高发人群不无原因，男性面临的压力更高，导致工作时间过长，同时相对运动时间缩短，是导致此类疾病高发的原因。