腰部不适是很多人都有现象，尤其是对于一些男性如果平时劳累过度，或是经常进行重体力劳动，从而导致腰肌损伤的话，就很易出现腰肌劳损现象，从而给身体带来很大的痛苦。那么男人发生腰肌劳损时会有什么症状呢?下面让我们一起来了解一下。

2

男人腰肌劳损时，可导致腰部有明显的酸痛或是胀痛现象，在休息的时候，疼痛会有所减轻，而一旦劳作的话，疼痛又会加重。从腰部外观来看，是看不出什么异常的，不过如果按压腰部时，可感觉到有疼痛感。

男人腰肌劳损时，可导致不能长时间的弯腰，需经常的进行按摩，锤腰来减轻疼痛不适。一般轻度的腰肌劳损只是腰部会感到酸痛或胀痛，但如果较重的，有的可出现刺痛或灼痛现象。有时疼痛时适当活动或是经常的变换体位时，可让症状减轻。

男性腰肌劳损时，会有腰部出现压痛点，一般压痛点在骶棘肌处，还有髂骨脊后部或是骶骨后骶棘肌止点处，也有的压痛点在腰椎横突处。腰肌劳损者腰部外观不会有什么异常，同时也不会有明显腰肌痉挛现象，只有少数患者腰部活动会稍受限。

当男人出现腰肌劳损时要怎么办呢?建议平时要注意做好腰部的保养护理工作，要避免过劳，同时注意矫正不良体位，可适当进行功能锻炼，主要就是要加强腰背肌锻炼，以防止肌肉张力失调，也可通过理疗、推拿、按摩等方法来舒筋活血，减轻不适，如果腰肌疼痛严重的，也可采用药物治疗，如可选择消炎止痛药或是注射皮质类固醇等，或是外用一些药物来治疗，如局部外用肌松药及镇痛药等。

上面就是关于男人腰肌劳损的一些症状表现，当男性发现自己有上面的这些症状时，就要引起重视了，好好调养了，尤其是症状严重的，更要注意及时在医生指导下来进行治疗，以防止症状加重而给自身带来更大的痛苦。因此患者不只要及时治疗，还要注意日常调养，以缓解症状。