腰肌劳损是我们生活当中常见的腰部病症，虽然不是很严重的疾病,但对我们的生活有一定的影响，该病发作时，患者通常感到腰部肌肉酸痛，需要休息，但又不能卧床太久，想通过运动来缓解症状，又不能活动过度。很多人受腰肌劳损的困扰，却对该病不是十分了解，对其具体症状也不是很清楚，下面让我们一起来看看腰肌劳损有哪些部位痛，其典型症状是什么。

1.患者腰部困乏无力，动作幅度稍大就会出现腰肌扭伤的感觉，肌肉痛感随之产生，通常还会出现腰部活动障碍的症状。临床诊断腰肌松软，乏力，无明显压痛等腰肌劳损症状。

2.无法进行长时间弯腰的运动或工作。经常需要压迫或拉伸腰部肌肉以缓解疼痛。

3.腰肌劳损的疼痛部位大多位于腰部肌肉的起止点周围，有时也会牵连到背部肌肉，疼痛的部位有固定的压痛点，敲击压痛点，患者的痛感会有明显的缓解。

4.通常患者的腰部活动不受影响，也没有明显的活动障碍，但有时也会产生牵制不适感。腰肌劳损的患者不适于久坐久站，更不能经常或长时间弯腰。

5.腰部外观正常无异状，也没有明显的腰部肌肉痉挛。

6.腰肌劳损是一种慢性病，通常会长期反复发作，时轻时重，久而不愈。发作时腰部及背部肌肉酸痛不适，或者呈钝性胀痛。

以上是对腰肌劳损症状的介绍，相信大家已经对该病有了一定的了解，知道了该病与腰肌拉伤等其他疾病的区别。对于腰肌劳损的患者来说，在日常生活中一定要注意对腰部的保健，避免久坐久站，要劳逸结合，适当进行腰部功能性运动。