很多朋友认为身患腰肌劳损疾病的患者往往是那些重体力劳动者，其实不然，随着生活节奏的改变以及我们日常生活习惯的不注意，如今越来越多的职场人员也开始被腰肌劳损折磨着。为什么会得腰肌劳损，腰肌劳损5个原因别轻视。在平时的生活工作中，养成良好的生活习惯，多运动多锻炼，预防腰肌劳损的发生是非常有必要的。

什么是腰肌劳损，很多朋友在医生告知书里看到自己检查结果时，才后悔自己没有及时及早发现病情。等到腰肌劳损到了一定程度，感到疼痛难忍的时候才开始关注自己的身体。这是万万不可取的，要知道腰部是支持上半身和连接下半身的重要部分，同时也是身体力量的源泉。认识腰肌劳损，做到早发现早治疗。腰肌劳损往往是由于久坐，缺乏锻炼而引起的腰部病变，医学中称之为“功能性腰疼”。

那么人体为什么会得腰肌劳损?得腰肌劳损的患者，往往是由于久坐，长时间保持一个姿势，或者长时间从事重体力劳动导致的腰部功能受损。开始时出现轻微的腰疼，如果不注意，或者不能够及时发现治疗的话，往往会发展成为腰肌劳损出现腰痛的症状。此时再去治疗，则大大加大的治疗的难度。

了解和熟知腰肌劳损5个原因，则能够让我们远离这种病痛的折磨。第一个是腰部肌肉长时间处于一个姿势，导致肌肉舒展性差。第二个是腰部受情伤后没有及时治愈，超负荷工作导致腰肌劳损。第三个是腰部收到损伤后，收到寒邪的侵入。第四是不良的生活习惯导致腰肌劳损。最后是患者自身体质因素，导致腰肌劳损。

总之腰肌劳损的病痛是无法形容的，一旦患上这种疾病，不但严重影响自身的身体健康，而且会进一步影响生活、情感，甚至会让自己感到心理自卑，产生抑郁。腰肌劳损不可忽视，尤其是导致腰肌劳损的原因，应该尽量做到及早发现，及早治疗，切勿耽误。