腰肌劳损是现在常见的一种腰部疾病，腰肌劳损是一种慢性损伤性疾病。造成人们患有腰肌劳损的原因有很多比如长时间弯腰，久坐(坐姿不良)，长期不正确的运动方式激烈运动等等。腰肌劳损严重的危害到人们的身体健康以及工作和生活，因为腰肌劳损根据病情不一样，会有不同程度的疼痛感。当确诊出来是腰肌劳损的时候，一定要及时的进行干预，因为如果是轻度的腰肌劳损没有及时的进行干预的话，有可能会变得越来越严重。轻微的腰肌劳损怎么治疗呢?以下为您解答腰肌劳损的治疗方法。

第一，当出现腰部不舒服的时候，需要及时的到医院进行检查确认是腰肌劳损后进行针对性的治疗。针对于轻微的腰肌劳损首先需要做到的是改变自己的不良习惯比如长期弯腰，不良之是的久坐以及剧烈腰部运动。如果不改善这些不良习惯的话，腰肌劳损就会加重而且治疗的效果也会大打折扣。

第二，药物治疗。药物治疗轻微腰肌劳损主要是内服药物和外用药物两种，外用药物主要是在劳损部位涂抹药膏比如云南白药喷雾。腰肌劳损患者可以服用一些活血化瘀的药物，活血化於瘀的内服药物一定要在药师或者是医生的指导下购买和服药。

第三，理疗治疗轻微腰肌劳损。针对于轻微腰肌劳损的患者来说可以采用理疗的方式来进行治疗拔火罐，刮痧，推拿等等都是有效治疗轻微腰肌劳损的理疗方法。

针对“轻微的腰肌劳损怎么治疗”以上三点内容就是为广大患者做针对性的解答。腰肌劳损对于人体健康危害是非常大的，而且如果不进行及时的治疗有可能症状会越来越严重，所以当出现腰肌劳损的时候一定要及时的进行治疗。腰肌劳损患者需要多休息，注意不要长期做一些腰部需要用力的动作或者是工作。