腰肌劳损与腰肌过度负荷运作有着直接的关系，对于久坐办公室或者从事体力劳动的人，在生活当中发生腰肌劳损的情况尤其突出。对于腰肌劳损有些朋友就会问，腰肌劳损腰会痛吗?腰肌劳损在发生的时候会有什么样的症状?等相关问题。如果你有这方面的困惑，看看下面的内容可以更好的解决此问题。

腰肌劳损早上腰会痛吗?

患有腰肌劳损之后，通常患者会在阴天下雨的时候或者气温突然下降时感觉腰部不舒服，患者会感觉腰部的两侧只要轻轻一碰就会感觉疼痛难忍。甚至有不少人会在每天早上起床之前感觉腰痛，而且会发现自己越是躺着腰部就越难受，但是只要起床后慢慢的活动下腰部，疼痛的症状就明显减轻了。

腰肌劳损患者在平时的生活中，特别是早上，一旦出现腰痛的情况之后，可以慢慢的扭动一下腰部，但注意力道不要太大，同时要经常坚持做腰部的保健运动，加强腰肌以及腰椎的稳定性，这样对于预防腰肌劳损发作有很大的帮助。

而且腰肌劳损患者在平时要定期去医院进行检查，特别是对腰部的检查，这样才能明确自己腰部的劳损程度是否减轻了。另外，人们在平时的生活中，尽量不要去做一些体力活动，以免使自己腰部疼痛的情况加重，可以做一些按摩或者针灸来治疗自己腰肌劳损的情况。

腰肌劳损平时要注意什么呢?今天就先为大家介绍这么多了，如果您还有疑问，可以去医院进行更详细的咨询。另外，在这里建议所有的腰肌劳损患者，在平时一定要坚持运动，同时也要积极配合医生的治疗，对于在早上腰痛的患者而言，尽量慢慢锻炼腰部的力量，缓解疼痛感。