随着人们的年龄逐渐增长，很多人身体或多或少都会落下一些毛病。比如关节疼痛，老胃病，腰腿疼等等。尤其是老年人和带孩子的女性朋友们出现腰酸背痛的情况最为明显。那么，如果出现了腰肌劳损突然弯不了腰该怎么办呢?下面就简单为大家做下介绍，希望能帮到大家。

当人们出现这种突然之间弯不了腰的情况时，很多时候都会误认为是扭伤，其实不然。腰肌劳损和扭伤之间还是有一定的区别的。如果出现了腰肌劳损时最好不要仅仅按照扭伤的治疗方法来进行治疗。

腰肌劳损主要是在日常生活工作中经常弯腰曲背，促使某一块肌肉过度使用而造成的。一般当出现腰肌劳损之后，稍微变换一下体位是会得到缓解的，所以当出现腰肌劳损突然弯腰直不起身来时，更不要勉强起身，可以先调节一下姿势，如果坐着或躺着更舒服的话就先坐一下或躺卧。

有腰肌劳损的朋友们是应当要及时进行治疗的。可以服用一些腰痛宁胶囊或者是贴一些活血化瘀，促进血液循环的药物。轻度的腰肌劳损是可以的通过后期的保养治好的，但是如果出现了重度的腰肌劳损，只能缓解其症状并不能根治。一般腰肌劳损可以适当的按摩，但一定要把控好力度，不能过于大力，如果出现炎症感染的就不能按摩了。患者朋友们平时一定要注意劳逸结合，不要频繁弯腰，长时间保持一个姿势是很容易导致肌肉劳损的，可以适当的放松活动下。

通过以上的描述可以了解到腰肌劳损的一些相关讯息，患者朋友们如果突然直不起腰来时最好要慢慢的移动身体，不要用力强行扭动。腰肌劳损不能自愈，需要通过治疗来缓解，朋友们可以试试看用一些比较好的中医调配药物来敷贴，内服的药物跟上会在一定程度上缓解不适感。日常生活中还需多保养，少做体力活，有助于缓解病情。希望以上的内容能帮到大家。