现在很多的中老人都会患上不同程度的腰肌劳损，而且只要在过度劳累以后患者腰疼的症状就会比较明显，这是相对来说比较常见的腰肌劳损情况。因此下面的这篇文章就是为大家详细的介绍关于腰肌劳损的一些问题，希望可以给大家带来一点认识和了帮助。

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腰肌劳损是怎么引起的?

通常来说很多人因为工作的原因需要久坐、站立或者长期从事重体力的劳动，时间一长腰得不到休息，腰就会一直处于紧绷的状态，所以自然就会患上腰肌劳损，这些都是造成腰肌劳损的普遍的原因。

腰肌劳损如何治疗?

一般来说腰肌劳损的患者只有通过调理才能使腰部慢慢得到恢复，所以这个是急不来的。通常建议患者可以服用一些止痛和活血化瘀的药物来缓解腰部肌肉的痛感以及不适。其次还可以通过适当的理疗、按摩、热敷来进行辅助治疗。另外对于已经是腰肌劳损的病人建议平时可以带个腰围带进行保护，而且也建议大家一定要尽量减少过度劳累，以免加重病情。

腰肌劳损需要注意什么?

对于腰肌劳损的患者建议大家的生活中一定要多注意休息，并且要留意天气的变化，不要受凉。其次，如果是从事重体力工作的话也建议大家最好不要再做这个工作了，一定要多为自己身体的考虑。另外如果在服药期间，建议大家最好也不要抽烟、喝酒。

腰肌劳损在现在来说是非常常见的一种疾病，而且多发生在中老年人身上。当然对于上班族或者是营业员出现这种情况也是比较常见的，所以建议大家平时一定要注意身体的变化，如果发现腰部劳损的情况，一定要及时的治疗，越早治疗身体恢复的也快。