一说起腰肌劳损很多人都会单纯的以为是因为肾不舒服导致的，其实不然。除了腰肌劳损之外会诱发腰肌劳损的因素还有很多，所以大家更应该理智的看待腰肌劳损，让自己可以结合实际的情况进行治疗。这样才能最大程度的减低伤害恢复健康。那么到底有什么因素会诱发腰肌劳损呢?

​1，肾虚。肾虚是导致腰肌劳损出现的常见原因之一。因为肾阳不足会导致寒凝带脉，这个时候带脉就会因为气结不同继而出现疼痛。而很多腰肌劳损的患者甚至会表现为明显的腰痛酸软的症状。所以大家在发现自己有类似的症状的时候一定要及时的进行治疗。

2，劳累过度。劳累过度是很多现代人都会出现的，而劳累过度会诱发不适最主要的原因是劳累过度会导致患者的身体处于负消耗的状态，也会因此影响到身体健康。继而导致人们的身体出现各种各样的不适症状。而腰肌劳损就是最常见的表现。

3，久坐。久坐是现代人的常态，也是诱发腰肌劳损的常见原因之一，而久坐会诱发腰肌劳损最主要的原因是久坐会影响到盆骨的位置，导致盆骨移位，继而对身体中的其他部位造成压迫，这个时候疼痛和不适就会出现。

以上就是比较常见的会诱发腰肌劳损的原因，由此可见会诱发腰肌劳损的原因中除了比较常规的外部刺激之外，内在的不适同样会导致腰肌劳损找上门来。所以大家如果想要做好预防就应该从生活中的点点滴滴开始做起，善待自己的身体，不要以为身体的小毛病都是没有伤害的，否则只会对身体造成无法挽回的伤害。衷心的祝愿大家可以通过努力调节好腰肌劳损，恢复健康。