怀孕的女性患上腰肌劳损是非常的痛苦的，孕妇会有腰部疼痛的症状，所以大家一定要引起高度性的重视，腰肌劳损也不要随意性的使用药物，要避免药物对于胎儿的影响，患者是需要先做详细的检查，然后再选择科学的治疗方法，不要乱用药物。怀孕腰肌劳损疼的厉害怎么办，下面就来具体介绍一下相关的内容。

孕期有腰肌劳损可以利用食疗的方法，患者可以吃猪肾粥，将猪肾洗干净，然后切好，将米煮成粥，加入五香粉，生姜，还有葱白调味，能够有效的改善腰部疼痛的症状，还可以为人体补充营养，这种方法是非常的不错的，并不会给孕妇带来伤害。

孕妇腰肌劳损就可以用热毛巾敷在腰部的两侧，这种方法也是能够有效的改善腰部疼痛症状的，改善人体局部的血液循环。并不会给孕妇带来伤害，这种方法也是非常的不错的。另外也可以用按摩的方法按摩人体腰部的两侧，但是一定要特别注意力度。

除此之外，腰肌劳损的患者在发作的时候，可以先在床上躺一下，然后在膝盖下面放上一个枕头，这样就会感觉疼痛症状会有所好转，如果患者没有办法躺着，可以找一个矮的台阶，先用手托住下颌，然后再轻轻的按摩腰部两侧，这种方法也是非常不错的，腰疼症状好转之后就可以躺在床上休息一下。

怀孕腰肌劳损疼的厉害怎么办就为大家简单的介绍到这里。腰肌劳损的患者是需要多注意休息的，不宜太过于劳累，饮食方面也是需要多加注意的，建议多补充蛋白质钙质，所以在生活中就需要多喝点牛奶，还应该要多吃蔬菜和水果，尤其是要特别注意保暖，受凉之后疼痛的症状就会越来越严重。