现代社会竞争越来越大，为了不落后于人而努力工作的人们，常常在电脑前一坐就是半天，久而久之，工作绩效上去了，可各种颈部、腰部的疾病却不请自来了，腰肌劳损就是其中一种具代表性的疾病。下面，我们就来了解这种疾病。

人们通常把功能性腰痛、慢性下腰损伤以及腰臀肌筋膜炎等腰部疾病统称为腰肌劳损。该病为一种慢性病，是导致人们腰痛的常见原因之一，也就是腰部肌肉及其筋膜或骨膜的损伤性炎症。它的主要症状为腰或腰骶部胀痛、酸痛等，这种疼痛随季节变化而变化，也因患者的劳累强度的变化而变化，患者时常反复发作，疼痛难忍，长此以往，患者的腰肌纤维会因少量撕裂而形成瘢痕或者粘连，进而转化为长期性的慢性腰背痛。

腰肌劳损既不分年龄，也不分男女。现如今，很多青壮年也患上了这种疾病。青壮年正值人生的黄金时段，对生活质量的要求是比较高的，对性生活的要求也是这样。因此，他们在得病后积极治疗的同时，也提出了这样的问题：得了腰肌劳损，还能有正常的性生活吗?对性功能有影响吗?其实，该病本身是不影响性功能的，但是，因为腰部有疼痛的情况，会导致活动受限，某些动作的力度以及持久性也会受到限制，也就是说对性生活会造成一定的影响。那么，该病该如何调理呢？患者在平时睡觉时应改睡硬床，也可以适当加强一些腰背肌肉的锻炼，防止肌肉张力失调。例如：患者可以呈俯卧位，去枕，挺胸抬头，双手双脚用力向空中伸展；也可以仰卧在床上，去枕，头部用力向后顶床的同时做抬起肩部的动作。

如上所述，我们对腰肌劳损有所了解，知道了腰肌劳损不会影响性功能。但是，该病患者在平时一定要注意保护好腰部，尽量不使腰部受凉，也要注意多多的休息，避免过度劳累，必要时可以热敷或者是按摩腰部，以缓解腰部疼痛。