腰肌劳损的中医按摩治疗方法

随着社会经济水平的提高，人们的生活压力也越来越大，一些勤劳的人为了一家人能过上舒适幸福的生活，拼命的在外打工务农，殊不知患上了腰肌劳损这种疾病，一旦患上腰肌劳损，危害还是非常的，如果不及时治疗会引起许多并发症，下面小编告诉你中医如何治疗腰肌劳损?

腰肌劳损的中医按摩治疗方法：

1.按揉腰背：患者取俯卧位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌，由上而下作环绕划圈运动，力量由轻到重，在腰部两侧可反复操作，以患者局部有舒适感为宜，时间5—10分钟。

2.指揉痛点：患者取俯卧位，在腰部找定痛点后，操作者以双手拇指指腹放在痛点上，其余四指自然放松扶在腰部，起固定作用，拇指按顺时针、逆时针揉动各2分钟，手法宜轻柔、稳健、有渗透力。

3.拨络法：患者取俯卧位，操作者以双手拇指叠放后置于脊柱一侧的肌肉隆起部位，用力下按后，沿着与肌肉走行垂直方向作横向拨动，自上而下，依次操作，完成一侧肌肉的拨动后，再作脊柱另一侧的拨动。

4.擦腰法：患者取俯卧位，令患者暴露腰部，先将双掌搓热，紧贴腰部皮肤，横向反复摩擦，擦到局部微热即可。

5.点腰眼穴：患者取俯卧位，操作者以双手拇指指腹放于腰眼上，逐渐用力下按，当下压至最大限度时，维持30秒钟，然后缓慢减力，恢复原状，以腰部酸胀为度。

6.滚腰法：患者取仰卧位，令患者屈膝屈髓，操作者以一手扶其双膝下方，另一手托住其骶尾部，双手同时用力，令患者逐渐加大屈曲程度。此法操作3—5遍。

当今社会，人的压力不可减少，许多人因为拼命工作不幸患上了各种各样的疾病，其中腰肌劳损还是比较常见的疾病，腰肌劳损不仅使人无法正常工作，也不容易完全治愈，所以，在生活中要注意劳逸结合，爱护自己的身体