当心腰肌劳损诱发腰椎间盘突出

都市白领当中患有腰疼的女性朋友是比较多的，那么引起腰疼的主要的原因就是腰肌出现劳损。因为从事长期的站立的工作，腰部的肌腱和韧带的伸展功能就会明显的减弱，再加上局部的积聚过多的乳酸，会直接的对腰肌的正常代谢造成一定的影响，导致腰肌劳损的发生。腰肌劳损在长期得不到治疗和缓解的过程当中，就会引起腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症是生活中非常常见的疾病，造成腰椎间盘突出症的主要的原因，就是长期的伏案工作或者是经常的站立，如果患者感觉到腰特别的疼痛，一定要尽快的到医院去检查，以避免会造成腰椎间盘突出症的出现，一旦被确诊是腰椎间盘突出症，就要尽快的进行治疗。

腰椎间盘突出症主要是在35岁到65岁的青壮年当中比较常见，在不同的行业当中，包括从事一些体力劳动的工作人员，以及办公室工作的人员或者是教师，都会直接的诱发腰椎间盘突出症的出现，针对于长期伏案工作或者是采取不良的坐姿，都会直接地造成腰部出现肌肉酸痛，长期下去就会诱发腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症出现的时候，腰部会明显地感觉到酸痛和胀痛感，有部分的患者还会明显的出现灼痛和刺痛感，在劳动过后症状会非常的明显，只有在经过休息一段时间之后，症状才会有所减轻，不能够长时间的去弯腰工作，腰部会有明显的压痛点。

以上是关于腰椎间盘突出症的引起的原因，日常生活当中，一定要避免腰椎间盘突出症的发生，保证自己的正确的坐姿，必要的时候在腰后部可以放一个靠垫，能够维持自己腰椎的正常的生理弯曲。平时生活当中不要太过的劳累，当劳动过后一定要多注意休息，最好是经常的睡硬板床。