腰肌劳损如何治疗哪种治疗效果好

腰肌劳损它主要就是发生于软组织，是一种常见的慢性病，一般是体力劳动者或者是长期久坐或者长期站立的人群，发病率是最高的，那么患上腰肌劳损以后应该怎样治疗呢?哪种治疗方法效果最好呢?现在我们就来大概了解一下。

患上腰肌劳损以后，一般医生都会建议患者进行综合的治疗，药物治疗可以帮助缓解腰肌劳损的疼痛状况，消除患者局部的炎症，还可以进行理疗，理疗是可以促进局部的血液循环，有助于患者的症状改善，同时还可以进行热疗。

腰肌劳损患者在平时也需要注重腰部肌肉的放松，尽量的不要使腰部受到寒冷，所以腰部的保暖也是非常重要的，而且患者要重视积极性的推拿治疗，可以有效的缓解肌肉的劳累，对患者肌肉的硬化是有所帮助的。

其次就是在日常生活中必须要保持良好的习惯和良好的姿势，长期久做的工作也必须要保证正确的坐姿，纠正我们的坏习惯，对我们的恢复也是非常有帮助的。

为了缓解腰肌劳损疼痛的症状，患者可以吃一些止痛药，配合一些药膏，而且腰肌劳损的病人，严重的需要卧床休息，等到病情缓解以后，才可以慢慢的走动，但是病人不可以做剧烈的运动。腰肌劳损的病人可以喝适当的喝一些牛奶，治疗疾病期间，可以去吃一些安神去烦功效的食物，对治疗疾病是有好处的。

腰肌劳损它是属于一种慢性的疾病，治疗的时间比较长，所以患者要需要有一定的耐心，建议患者要注重自己的积极治疗，而且要控制住自己的情绪，不要过于劳累，注意自己的保暖和休息。