腰肌劳损能干活吗 腰肌劳损自我治疗的方法

腰肌劳损是一种常见的疾病。都会引起腰部的酸痛感，发病率是比较高的，具有一定的职业性的特征。因为在从事某些特殊行业的人，会经常使用自己的腰部，在采取不正确的姿势的情况下，腰部长期的受到损伤，就会引起腰肌劳损。那么腰肌劳损能干活吗?下面来具体的介绍一下。

腰肌劳损是能够工作的，但是在工作之前需要接受适合的治疗方法，腰肌劳损患者主要是姿势不当，经常的弯腰驼背，局部过度的受力，时间长了，软组织就会出现慢性的损伤，导致腰肌劳损等慢性的疾病发生。平时在工作的时候，一定要注意避免长时间的弯腰。

腰肌劳损这种疾病，会造成腰部肌肉缺血、缺钙、受凉、腰肌韧带纤维过度拉伸。椎间盘突出或骨质增生，导致腰部神经压迫，从而腰部肌肉无力疼痛，诱发腰肌劳损。因此，腰肌劳损的治疗一定要选择活血通络，通经化瘀的方法，配合着生活当中的护理。

在治疗腰肌劳损的过程当中，可以选择自我治疗的方法，主要是加强自身的锻炼，可以选择一些保健操，矫正自己不良的腰部姿势，不要长时间的低头伏案工作，选择的动作一定要轻柔，每天可以用炒热的盐敷，平时要防寒保暖。

以上我们所说的是腰肌劳损能干活吗?通过上面的内容，大家能够了解的腰肌劳损这种疾病的危害，虽然腰肌劳损都会引起腰部的酸痛，但是如果时间过长，腰部的力量就会明显减弱，也会影响到自己的生活和工作，为了避免腰肌劳损的出现，最好是不要长期的保持一样的姿势，应该多站起来活动自己的腰部。