患有了腰肌劳损最为常见的临床表现就是腰部胀痛和酸痛，有些患者还会出现灼痛和刺痛的情况。疼痛的情况一般来劳累的时候加重，进行适当的休息，患者的症状会有所减轻。有些刺痛的患者患处还会有疙瘩出现，疙瘩的分布比较集中。

有些腰肌劳损的患者还会出现全身的症状，例如局部体温升高、精神萎靡、食欲不振、失眠多梦等全身的症状，这对患者的身体健康影响是极大的。腰肌劳损不仅临床表现丰富，引起其产生的原因也是多种多样的，这当中较为常见的原因包括气候的因素、环境的因素、免疫系统的疾病、慢性的劳损、先天性的发育异常以及不良的生活习惯等。

发现患有了腰肌劳损就应该及时的进行检查，目前检查腰肌劳损的常见方法包括骨密度检查、ECT检查、X线检查等，医生会根据患者的检查结果来进行正确的诊断。

一旦确诊患有了腰肌劳损就需要及时的进行治疗，随着现代医学的不断进步和发展，治疗腰肌劳损的方法也在逐渐增加，可以采用手术治疗、物理治疗、封闭治疗、药物治疗、理疗、推拿治疗、按摩治疗等方法，患者在治疗期间需要多与医生配合，这样才会有好的效果产生。

由于目前腰肌劳损的发病率很高，因此积极的进行预防也是非常重要的，预防腰肌劳损的发生要求人们要合理的控制体重的增长，培养良好的饮食习惯，一定不要暴饮暴食。要多吃一些新鲜的有营养的食物。不要过于劳累，睡眠的时间也要保证，纠正不良的工作姿势，可以适当的进行一些体育锻炼，但是一定要量力而为，这样才能积极有效的预防疾病的产生。