随着社会的发展和人们生活水平的提高，现在很多的办公室职员由于长时间和电脑打交道，长时间的坐立导致了越来越多的疾病缠身。其中腰肌劳损是一种比较常见的腰部疾病。腰肌劳损的症状多表现为腰部酸痛或者胀痛，如果患者经过长时间的劳作，会使得患者疾病的症状加重，该种疾病会严重影响患者的工作和生活。所以，患有腰肌劳损一定要及时进行治疗。那么，腰肌劳损该怎样进行有效治疗呢?下面我们来了解一下。

腰肌劳损的治疗方法：

1、通常治疗腰肌劳损不建议服用天麻丸，腰肌劳损在中医方面属于 “腰痛”范畴，该疾病是由于劳伤积损，体内湿寒排出受到阻碍导致了气滞血瘀，气血运行不畅，气血不通就会导致身体疼痛。腰肌劳损的治疗建议外敷祺安堂神农消痛贴，不建议服用天麻丸，没有很好的治疗效果。

2、经常采用保健疗法 ，在日常生活中，患者要进行适当的休息，避免长时间的劳累多加强腰部的锻炼，适当的训练腰部肌力量，但要把握好度。在腰部负重时可以使用腰围，腰部放松休息时可以取下。在平时可以对腰部疼痛的地方进行按摩、推拿，手法得当会取得很好的缓解腰部疼痛的效果。

3、在平时的工作中，要注意保持良好的坐姿，不宜长时间坐立，及时校正不良的坐姿或是站姿。

4、采用药物治疗，如果腰部过于疼痛，已经影响患者的生活和工作以及正常休息时，可以选择服用一些效果可靠的消炎止痛药，不建议服用天麻丸。

5、舒筋活血疗法也是缓解腰部疼痛比较有效的方法。

腰肌劳损是一种腰部功能障碍病，病情严重时会妨碍患者正常的生活和工作甚至是休息，疼痛感会使得患者长期感到痛苦。所以患者一定要及时进行治疗，找到有效的治疗方法，在平时的生活中辅以锻炼，服用消炎止痛药等等都能有效减轻疼痛感。找到适合自己的治疗方法，早日摆脱疾病的干扰。