牙髓炎预防调养是怎样的

牙髓炎是一种常见的口腔疾病，大多数都是由于不良的生活习惯所导致的，所以我们一定要引起重视。大家在这方面也要学会自我预防和治疗，才是给自己的健康和生活增添一把有力的枷锁。

一是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口是个重要环节;口腔良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。

采用合理的刷牙方法，可减少牙垢和牙石，正确的刷牙方法是：顺着牙缝的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面外面和咀嚼面都刷刷。

二是定期清除牙颈部的结石，使牙颈部保持清洁、光滑，食物残渣不易再附着。并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收敛作用，减少脓性脓性分泌物，缩小龈袋。

三是加强身体锻炼，劳逸结合，使体质健壮，御邪在外。

四是病后应以调整理肾本为主，可根据患者身体情况，选用金匮肾气丸或六味地黄丸，以调胃脏阴阳平衡，健骨固齿。

我们在平时日常生活方面一定要养成良好的个人卫生情况，不要吃辛辣食物，还有出现症状一定要去正规的医院来接受治疗，不要延误，多注意休息，给自己的健康带来帮助。多参加体育锻炼也是不错的选择。