牙齿的冷光美白是一种化学美白方式，通过过氧化氢类的药物试剂在冷光下与进行还原反应，从而让牙齿在内部和外部都能够达到漂白的目的，由于过氧化氢的成分为酸性，所以在进行冷光美白牙齿后，酸性对于牙齿会形成一定的刺激，牙齿本身也在这个过程中比较敏感，在手术以后牙齿出现酸痛感。

牙齿的正常反应也证明了牙齿美白对于牙齿有一定的副作用，不仅刺激到了牙齿内部的神经，也影响到了周围的牙龈结构。所以针对冷光美白后的牙齿敏感，避免对于牙齿刺激和进行保护。

1、减少牙齿刺激。在刚进行牙齿美白以后，要避免对牙齿形成刺激，比如进食时的选择上避免过冷过热的食物，过酸过甜的食物也会刺激牙齿的酸软感增加。更不要选择比较硬的食物，需要牙齿进行很大力气的咀嚼。以此降低牙齿的刺激。

2、注意牙齿保护。冷光美白的初期黄色的牙釉质被洗掉，牙齿会有轻微的脱钙现象出现，所以才会出现短暂的酸软情况。一定程度上冷光美白对于牙釉质形成了损伤，所以在冷光美白的初期几天注意保护牙齿，比如不要用太大的力气去刷牙，使用软毛牙刷减少牙齿的磨损，选择牙膏方面，也避免含有过量的刺激性成分。清洁牙齿时可以考虑使用无色的漱口水或者盐水，保持口腔卫生。

综上来看，进行冷光美白以后，牙齿出现一定的酸疼感属于正常的现象，根据每个人牙齿的个人情况以及敏感度表现出的症状程度也有所不同。冷光美白对于牙齿牙釉质有一定的损伤，所以在没有过大需求的情况下，还是避免进行冷光美白，保护好牙齿注意口腔卫生。