冷光美白在照灯之前会在牙齿表面涂抹还原的药膏，并且使用到双氧水，呈酸性，所以这些化学还原反应对牙齿脱色会对牙齿形成一定的刺激。所以很多人在进行冷光美白牙齿后，牙齿会有酸胀感，由于牙釉质受到刺激会有一定损伤，也会对牙齿内部牙髓造成刺激，出现牙齿敏感的反应，针对这些情况可以采用以下方式来进行缓解。

1、保护牙釉质：牙釉质受到损害的情况下，更应该注重对牙釉质的保护，氧化还原剂对于牙釉质会有一定的磨损和伤害，双氧水呈酸性会对牙釉质有一定的酸化程度。所以在这个过程中刷牙的时候力度一定要轻，并且在牙刷的选择上尽量选用软毛的牙刷。在牙膏的选择上不要使用美白类强抗氧化的牙膏应该是用性质比较温和的牙膏。在牙齿出现酸软的时候，注意使用脱敏类或纯中药类的牙膏进行刷牙降低牙齿的损伤。

2、减少牙齿的过敏性反应:在牙齿酸软胀痛的情况下，要避免说话和用嘴呼吸，冷空气可能对于牙齿会形成一定的刺激，尤其在进食方面一定要避免酸甜冷热的食物，这些都会造成牙齿敏感并且刺激牙神经，疼痛感和酸软感会异常的严重。尤其是酸性的食物，更会对牙釉质形成腐蚀，加重牙齿的受损程度。

冷光美白牙齿后牙齿出现酸疼感是牙齿的正常反应，尤其是在第一次进行冷光美白的患者来说，牙齿在受到强烈刺激下，黄色的牙釉质会被氧化还原药剂洗掉，牙齿有一定的脱钙现象，经过几天的时间才能够自行钙化，恢复成坚硬的程度，随之酸胀感也会逐渐消失。由此可见冷光美白也对牙齿有一定的刺激，所以也要尽量注重牙齿的保养和减少冷光美白牙齿的次数。