一口洁白亮丽的牙齿会让人的形象和气质加分不少，但偏偏有一些人的牙齿会有发黄、发黑等异常的情况，此时可以选择冷光美白牙齿的办法进行纠正，不过冷光美白牙齿之后也会出现发酸，甚至疼痛等不适，这种情况该怎么进行缓解呢？

冷光美白牙齿是在牙齿上涂一层美白剂，然后用500左右的高强度蓝光进行照射，把美白剂渗透在牙齿当中，从而达到美白的效果，这个过程比较简单，而且也是没有痛苦的。

冷光美白牙齿之所以会出现发酸这种情况，是因为牙齿的质管疏松便于美白剂吸收，因此在做完之后24小时之内，会出现牙齿敏感的情况，很多人会有发酸，甚至还有疼痛等，但一般24小时到48小时之后就会慢慢的消失。

冷光美白牙齿发酸缓解的办法

第一，忍耐

对于发酸疼痛等情况不是很严重的，可先忍耐，如果疼痛难忍的话，可以在专业医生的指导下服用一些止痛的药物先缓解症状。

第二、用抗敏感牙膏

如果美白牙齿之后经常出现敏感酸痛等不适，此时应该更换牙膏，可以选用抗敏感的牙膏来对口腔进行清洁，目前抗敏感的牙膏并不算少，大家可以结合实际的情况去选择。

第三、使用软毛牙刷

做完冷光美白牙齿之后，要用非常柔软的软毛牙刷刷牙，不要用过硬的牙刷，因为容易损坏牙齿，导致酸痛等感觉变得更为明显。

第四、做牙齿保健操

平时可以做做牙齿保健操，比如上下牙齿扣齿，或用食指指腹按摩牙龈，或是含一口空气来漱口，每天做几次，每次持续5分钟左右的时间。

通常情况下，冷光美白牙齿一天之内会出现并不是很严重的，发酸甚至疼痛等表现，这都属于正常的现象，而48小时之内往往就能得到缓解，还可以采取上面介绍的用抗敏感牙膏，软毛牙刷刷牙，做牙齿保健操等多种方法进行缓解改善。