很多人因为牙齿不是很白感觉特别的尴尬，特别是一些女性朋友，如果出现了牙齿发黄或是发黑的情况，总是不好意思和别人说话，总感觉特别的自卑，其实我们生活中是有很多方法可以起到美白牙齿的作用的，下面我们就介绍一些对大家有帮助的方法。

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。

买乌贼骨，一两就够了，最贵的药店不过2块钱，但是这个买回来是扁块状，不能直接使用，要想办法给它捣碎，很容易的，药店一般有打磨机或是用他们中药房的捣药的阄(那个东西我记得好像叫阄jiu)弄碎，如果家里有比较结实的纱布，自己用锤子砸也可以，越碎越好，然后每次刷牙的时候把乌贼骨研细末和牙膏和在一起，每天刷了都有变化，我坚持了15天，我很满意，你不妨也试试。

现有秘法，可使黑牙、黄牙从速变白，并坚固到老不落。用沉香、麝香、各五分、细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各一钱二分，石膏、寒水石各一两，混合成末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比，经常使用以上药方，到八九十岁，牙齿还可保持完好无缺。

上面介绍的这几个方法，美白牙齿都是特别有效的，而且这些材料也是我们在生活上都很好找到的，希望可以帮助大家解决了牙齿发黄，发黑的尴尬和烦恼。还要注意的就是，在我们生活中少喝一些咖啡，少抽烟都是可以防止牙齿发黑发黄的。