成年后，人们在听到尿床这个词的时候都会觉得有些难为情，因此忽视了身体出现问题所发出的信号。随着年龄的增加，神经系统对膀胱的控制能力有所下降，就会导致尿失禁，从而出现遗尿的现象。其实遗尿和尿失禁是有很大区别的，下面就给大家详细介绍下吧。

遗尿是指儿童在熟睡时发生尿失禁的一种现象，由于小儿的大脑还没有发育完善，对排尿中枢的控制能力较弱，所以在夜间容易发生遗尿。但随着神经系统逐渐发育成熟，这种现象就会慢慢消失，如果五岁以后仍然尿床，家长就要引起重视。可以先进行非药物性的治疗，比如把尿训练，每隔半小时就把一下，观察孩子的排尿规律。日常饮食也要进行调整，每天下午4点后尽量让孩子少喝水，晚饭最好不要吃流质或喝很多的汤，临睡前也不要喝奶，这样可以减少膀胱的贮尿量。

尿失禁是指膀胱内的尿液不受控制的从尿道口流出，可发生于各个年龄阶段，其中老年人和女性居多。患者在咳嗽、运动、打喷嚏时会不由自主的出现尿液漏出的情况，漏出的尿液长期反复浸泡局部皮肤，会导致外阴皮肤红肿、痒痛，甚至引发盆腔炎、阴道炎、不孕等，因此当发现有尿失禁的情况时一定要及时就医检查。在日常生活中，也要注意养成勤排尿、不憋尿的习惯；少喝含有咖啡因的饮料、浓茶等。

通过以上介绍，相信大家对遗尿和尿失禁的区别已经有所了解了，希望大家能正确认识到尿失禁带来的危害，不要因为尿失禁的次数和遗尿量不大，就选择忽视。即使患有尿失禁，也不要失去对生活的热情，这并不是什么特别大的事情，只要积极配合医生治疗就能重新获得一个健康的身体。