月经周期正常，表明了女性身体健康，很多女性经常被一月一次的大姨妈，能否准时到来而困扰，有的女性朋友更是发现，大姨妈经期变短了，原来一月一次，变成了一月两次，这让经常处于经期的女性，非常苦恼。究竟大姨妈经期变短正常吗?正常的经期又该是多长时间呢?

首先我们要明白，正常大姨妈经期应该每月准时来，而且周期为28天。但是有些女性发现自己的月经周期越来越短，很多不到20天，就来一次月经，更有的女性一个月内来两次。经期的变短，对女性朋友健康影响非常大，那经期变短的原因又有什么呢?

月经周期变短原因有很多：

1、与年龄有关：不同年龄的女性，都会出现月经周期变短，尤其青春期、更年期女性，出现月经周期变短的现象，比较普遍。

2、与黄体功能不全有关：一般35岁以后的生育年龄妇女，原本相对固定的黄体期变短，导致月经周期也变短。

3、与功能失调性子宫出血有关：处于青春期功能失调性子宫出血，会导致月经周期变短。由于青春期女性，下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟。而更年期功能失调性子宫出血，也会导致月经周期变短，主要的原因是因为卵巢功能减退。

4、与妇科疾病有关：一些妇科常见疾病，如子宫肌瘤、子宫囊肿等，也会改变月经正常规律，出现月经周期变短的症状。

女性一旦出现经期变短，一定要引起足够重视，无论何种原因，都要积极进行治疗，尽快改善症状。再有，现代女性面临各方面压力，精神处于高度紧张状态，长久下去会引起内分泌功能失调，当平衡被打乱后，也会出现月经周期变短的情况。所以女性要调整好情绪，乐观健康的面对生活。