由于现在生活水平不断提高，很多人在饮食方面也有了不断的提升，但是平时可能会因为一些不适当的饮食而引起各种疾病的发生。比如月经量少这是一种比较常见的疾病，一旦出现这种情况，我们一定要重视起来。病情严重的话最好是去医院进行检查治疗。

月经量少是可以艾灸的，因为艾灸具有温经散寒止痛的作用，艾灸对于气滞血瘀所引起的月经量减少有很好的效果。在治疗期间我们要养成良好的生活习惯，可以吃些清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。吃辛辣刺激性食物会使病情更加严重，另外不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

我们在用艾灸治疗疾病的时候一定要注意正确的方法，首先将姜片切的要比硬币厚一点，然后用牙签在上面扎几个孔，让患者趴下边艾灸边进行请按摩，大约按摩半小时左右，这样对缓解月经量少有很好的效果。持续一段时间必然会根治月经不调的症状，艾灸后不能做剧烈的运动，更不能受凉。

月经量少是可以通过治疗和合理的饮食调理好的，如果有妇科炎症也是会导致月经量少的，我们一定要把自己妇科炎症治好才能改善月经量少的情况，也可以采用中草药治疗的方法，对月经不调也是有所改善的，月经量少也可能是因为气血不足导致的，可以吃一些补血的药物来缓解病情。

总而言之，月经量过多或过少对女性的身体都是有影响的，一旦发现这些情况我们一定要及时调理。另外在生活中要养成良好的饮食习惯，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素，是可以缓解病情的，同时要保持良好的心情，这样我们的身体才会更健康。