朋友们可能会在一些新闻上看到过报道，好多女生在黄体期的时候同房不注意导致黄体破裂，造成子宫内出血情况非常严重，在医院的时候都是被当做禁急的情况处理的。黄体破裂造成血案，那么女性在经期前后如何做好自我保护?女生在月经后会大量出血，需要吃些什么补充营养?

黄体破裂是妇科疾病，是妇女常见的急腹症。正常黄体中少量出血引起的，但是，如果女性在在黄体期的时候不注意自我保护，剧烈运动或下腹部强烈震动，生殖器官会膨胀和充血，导致黄体破裂。导致腹腔内出血。对于一些具有更好自凝功能的患者，血液可能在第一次凝固，以避免扩大出血。一旦腹腔内出血量过多，女性就会出现严重的下腹痛，伴有头晕，面色苍白，心慌，晕厥等症状，如不及时紧急手术可能危及生命安全。

月经期间特别容易引起妇科疾病，因为阴道内的酸性环境在月经期间被稀释，此时阴道自洁能力减弱，尤其是女性朋友必须记住，月经期最好不要在同房，以免造成不良后果。其次，如果月经期间同房会导致月经不调，月经量会增加，月经期会延长，子宫内膜可能会被感染。在严重的情况下，输卵管和盆腔器官将被感染，因此女性必须珍惜自己的身体。要有自我保护的意识。

女性的月经期同房对女性的健康极为有害。月经期妇女的免疫力较弱，严重的会导致女性不孕。在月经期间，女性还应注意下半身的卫生清洁，经常更换卫生巾，每天至少清洁一次外阴，以免滋生细菌，防止感染。

月经期间会有大量失血，所以一定要注意添加一些有营养的食物，如铁，镁，钙，血红蛋白等，所以有必要补充补血的食物。常见的补血的食物，如红枣，明胶，花生等。其次需要多喝水来促进新陈代谢。

女性经期前后如何做好自我保护大家都了解了吧。在黄体期同房非常容易造成黄体破裂，造成子宫内的出血。那么在月经前后需要注意的是：月经期间不能同房，月经期同房可能会造成子宫内感染，会导致月经不调不孕不育等疾病。月经后要注意补充营养，多吃一些补血的食物，比如说花生、大枣。