正常情况下，无痛人流一个月左右是会来月经的，但也有的可能会出现月经不调等状况，有的女性在无痛人流之后半年会有月经不调。月经量多或少、时间长或短等，这都属于不正常的情况，要积极采取措施进行改善，那么无痛人流后半年月经不调怎么办呢？

第一、进行充分的休息

无痛人流做完之后如果出现了月经不调，很可能是因为休息不充分、身体过于劳累等原因所导致的，还应该注意进行充分的休息，每天早睡早起，并注意学会释放压力，不要过于紧张、焦虑等。

第二、增加营养

做完无痛人流之后，女性在饮食方面要注意多吃一些富有营养的食物，尤其是富含蛋白质等之类的食物，比如鸡、瘦肉、牛奶、新鲜的蔬菜和水果，有助于补充营养所需，能够在一定程度上改善月经不调。

第三、观察出血的情况

无痛人流之后半年月经不调，要注意观察出血的情况，要看月经量的多少，持续时间的长短等，必要的情况下，还应该到医院进行腹部B超或分泌物常规等方面的检查，以便于了解具体的情况。

第四、用药治疗

人流之后月经不调是可以通过一些药物进行治疗的，目前常用的有中药和西药品种比较多，但每个女性的身体状况不同，再具体选择药物的时候，也会有一定的差异，务必要遵照医生的指导。

第五、做好个人清洁卫生工作

无痛人流之后，子宫内膜处于修复的状态，这段时间要注意保持外阴的清洁卫生工作，特别是日常用到的卫生巾、内裤等要勤更换。

无痛人流半年之后月经不调，可以采取的调理改善的方法并不算少，上面介绍的这几个方面，对于不同的女性来讲，在选择的时候可能会有一定的差异。如果月经不调持续的时间比较长，千万不要耽搁，要早到医院做进一步的检查，不然可能会对今后的孕育产生不良影响。