调理月经不调的食物

月经不调在临床上是很常见的一种妇科疾病。多见于无器质性的病变的女性。也可见于其他妇科的疾病的继发症状，不如有子宫腺肌症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等等。治疗的方法根据不用的病因而不同。对于无器质性病变的月经不调我们通常是选择解痉止痛为主，可以用中药进行调理，也可以用西药对症止痛治疗。

现在有很多比较讲究养生的人在面对疾病时比较注重食疗来调理身体的不适。这是很好的一种预防和治疗得到方法。对于月经不调的患者也是可以采用的。月经不调的女性可由生活压力过大造成，这时候我们就要注意生活方式，学会自我减压，调节心态，会有利于月经不调的治疗。月经不调的患者在饮食上要多以清淡营养为主。

月经不调的女性多是由于体内的激素分泌失调引起。可以多可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物；多吃一些开胃、比较容易消化的食物，比如红枣，枣具有开胃易消化的功能，对于月经不调者可以适当的多吃一点。枸杞有提高免疫力的月经不调的患者也可以多服用。薏米，鸡蛋，燕麦，白菜，等都有助于我们身体的新陈代谢，对于月经不调的患者都可以食用。

月经不调在女性患者要忌寒，凉，生，冷的刺激性食物。比如有：雪糕，冰激凌，辣椒，戒烟酒等刺激性的东西。少吃不易消化的食物。对于月经不调的患者早平时也要多锻炼，增强体质，增加免疫力。对于严重的月经不调的患者要及时的去医院就诊，行常规检查，明确病因后在进行针对性的治疗，辅以饮食调节。