有些女孩子因为经期不注意而导致了月经不调，影响了自己的生活和工作，而且非常影响自己的皮肤状况。当然，不仅仅只有这个原因能导致月经不调。然而，不管是什么导致的月经不调，要怎么去调节月经不调呢?或者月经不调吃什么药呢?今天小编给大家讲一讲。

女性月经不调带来的危害不用多说，很多女性朋友都被其影响生活，而这种疾病不加以调理，严重时会导致难孕或者不孕，所以大家要慎重对待。而具体怎么治疗，有需要吃什么药呢?现代医学研究证明，中药对月经不调有着极大的作用，最好用中药为主，西药为辅，这样才能得到好的疗效。

当然也有女生喜欢自己调理，通过药膳、饮食等方式，而专家提出，月经不调自己调理会见效很难，而且可能适得其反，所以还需要寻找专业的医生帮助，得到科学的治疗。而通过咨询医生，有以下药物可以推荐。最常见的黄体酮或者中药益母草颗粒调节月经。如果是内分泌失调引起的可以吃一些调节内分泌的药物，比如逍遥丸，益母草颗粒等，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。

最后小编要叮嘱一下大家，不能仅仅依赖药物去调理，在生活中更加需要月经不调患者调整好生活习惯：首先要防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。第二要多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。第三是调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态，尽量保持放松，坚持劳逸结合，不宜太过劳累。第四要尽量使自己的生活有规律，因为熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。最后，祝大家早日康复。