月经是女性都会经历的事情，月经是女性生理的周期性现象，对于女性来说其实是一件好事，很多女性会对于月经来时带来的经痛或是其他的不适的症状感到苦恼。但是这个需要两面的看待，那么，就来看看有关月经的知识，以便以后能够更好的护理自己的身体。

月经是生理上的循环周期，不止女性，有些哺乳类动物也是会出现月经现象的。月经就是子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经对于女性来说，其实是一件好事。为什么呢?

月经有四大作用，一是怀孕信号，对于准备怀孕的女性，如果正常月经期超过十天没有来，也许就要检查是否怀孕了。月经是一个较为明显的信号。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。二是造血功能，这是男性所没有的一个功能。因为月经通俗点说，就是出血现象，所以使得女性的循环系统和造血系统得到了一个锻炼。比如受伤流血，女性的造血能力就会更好一点。三是疾病信号，很多人都知道月经有时也会预示着身体状况。因此女性要多注意自己月经量，色等的变化。四是降低铁伤害。

因此对于女性来说，月经其实是一件好事。但是平时也要护理好自己的身体，这样也能减轻月经带来的经痛等症状。有人疑问为什么来月经会老蹲厕所?其实这是一种正常现象。面对月经，不管是任何时候都要注意保暖，女性的身体都会偏寒，因此保暖是很重要的。平时少喝冷饮和辛辣的食物。

月经对于女性来说是一件很重要的事情，月经伴随着女性很长一段时间，因此算得上是女性的“好朋友”。细心的呵护生理健康，也是对自己身体的负责。适当的运动和均衡的饮食习惯，是减轻月经带来不适的好方法，如果月经带来的不适很苦恼，也可以咨询医生，在医生的指导下调养治疗。