月经量少是生活中比较常见的一种现象，一般都是由于气血亏虚引起的这一现象。因此，平时要注意日常生活护理，并且保持良好的饮食规律，在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，也可以适当喝一些红糖水，能够起到调经散寒的作用。但是尽量少吃一些寒性食品。接下来就了解一下月经量少能不能吃百合。

月经量少的患者平时可以吃百合，可以选择百合银耳汤或者百合粥来调养身体，能够刺激雌性激素分泌，同时能够提高子宫和卵巢功能。但是不能长时间大量吃百合。因为这是一种比较常见的寒性食物，如果一次性吃的过多，可能会引起经血粘稠或者腹痛等症状，会影响女性的月经健康，还可能会引起内分泌紊乱，甚至会引起月经不调。除此之外，可以适当的喝一些玫瑰花茶或者益母草茶叶，都能够改善病情。

一、玫瑰花茶：玫瑰花能够起到活血化瘀的效果，月经量特别少的女性，平时可以适当喝一些玫瑰花茶来调养身体，能够使身体得以放松，具有宁心安神的效果，可以预防月经紊乱等症状。

二、益母草：这是一种比较常见的中草药，能够起到活血化瘀的作用，如果女性出现了月经紊乱的症状，平时可以适当的吃一些益母草来调养身体，能够起到调经祛寒的作用，可以改善痛经等情况。另外，也可以适当吃一些红豆或者红枣，都能够起到补血补气的作用。

通过以上的介绍，了解了一下月经血量少吃百合。月经量少的女性就是少吃一些寒性食物，所以要少吃百合。日常生活中，要注意合理饮食搭配，平时可以适当的吃一些榴莲、红枣、桂圆等食品，具有调经和补充气血的作用。但是不能吃辛辣的食物、寒凉的食物，避免引起月经不调等症状。